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年末ですね!!!!!

2017年12月26日
こんにちは

池袋サロンの村上です!


気がついたら。。。。年末・・・!!!!

ブログの更新もずっとできていないーーー

もうスタッフのお尻をたたいてブログアップしてくれるように話しているので、今月末まで更新してくれるはず・・・!!!


さて。
今回も育毛に良い食事の紹介です

■簡単!鮭缶詰と白菜の煮物

☆材料 
・鮭缶 1缶   ・白菜  1/8玉  ・酒 大さじ3  ・しょうゆ 大さじ3
・砂糖  大さじ1


☆作り方
①白菜を一口大くらいに切ります
②なべに①と鮭缶の中身を汁ごと入れて、調味料を全部入れて混ぜる
③ふたをして、中火で10分煮ます
④ふたを取り残りの汁気を飛ばしたら出来上がり


☆髪の毛にとって良い理由
鮭に含まれる赤い色素、アスタキサンチン。カプサイシンと同じように知覚神経刺激作用があり、髪の毛の成長に必要なIGF1を増やしてくれます



是非トライしてみてくださいね!!


では最後にうまい棒を抱えた萩原アドバイザーと鈴木アドバイザーです

 村上


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